Activités et ateliers principaux - Maison de l'Amitié


VILLEFRANCHE DE ROUERGUE
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Activités et ateliers principaux



Choeurs de seniors
La Chorale : Au fil des notes, à l’unisson ou en polyphonie,
la chorale remplit d’enthousiasme, de bonne humeur,
favorise le partage et la joie de vivre.

Lundi de 14h à 15h
(gratuit)
Choeurs de seniors
Chorale 18/12/2023
animée par MARIE JOSE                                                                                    
1, 2 levez l'autre paupière
Gymnastique : Développer l’amplitude et la souplesse des mouvements, 
renforcer l’équilibre, la coordination ; la gymnastique agit sur le physique
 tout en douceur et favorise le bien-être global.

Lundi de 16h à 17h  ---  Jeudi de 16h à 17h
(Abonnement annuel)  
hors vacances scolaires
 
1, 2 levez l'autre paupière
Gymnastique
tous les
lundi et jeudi
animée par

Christel BAYOL

Scrabble
Le Scrabble : cumuler des points en construisant des mots avec
des lettres « piochées » ; concentration, logique, maîtrise de la langue
(il faut aussi caser les W X Y Z ! ) .

Lundi et Jeudi de 14h à 17h (gratuit)
Scrabble
Le Scrabble (marque déposée) est un jeu de société et un jeu de lettres où l'objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées.
WIKIPEDIA


Travail de la mémoire
Atelier Mémoire La mnémotechnie, l’attention, l’observation,
la concentration, sont mises en œuvre à l’atelier-mémoire ;  les exercices
avec les mots, les calculs, les images, les textes, favorisent des échanges
sympathiques, sans compétition ; « en même temps, on s’amuse, on rit»

2 ou 3 GROUPES
le Mardi de 13h45 à 14h45 , 15h00  16h00 et 16h15-17h15  (gratuit)
Travail de la mémoire

Atelier mémoire
animée par MARIE-JOSE
Cours de yoga
YOGA
Tous les JEUDIS
de 9h à10h15 précises
"L'exactitude est la politesse des rois."
Participation : 8€ la séance

Cours de yoga
L'équipe de yoga a plaisir à se retrouver tous les jeudis matin de 9h à 10h15. Je vous invite à venir essayer. Le Yoga c'est zen !  Animé par Padma


Sommes nous de futurs grands talents
Atelier PEINTURE Pinceaux, palettes, acrylique,...
pour immortaliser ce que l’œil perçoit et que la main étale sur la toile
dicté par l’imagination, la création ; les tableaux de l’atelier- peinture
sont ensuite exposés dans nos locaux pour le plaisir de tous

1 Mercredi sur 2 de 14h15 à 16h30   (gratuit)
Sommes nous de futurs grands talents

Atelier Peinture
animé par
Janine
GUIRAUDIE
La zen attitude
Sophrologie Les techniques de respiration, relaxation, de
visualisation sont proposées par la sophrologie pour développer
le mieux être et la détente = améliorer son quotidien.
 
Jeudi de 14h15 à 15h15
(Hors vacances scolaires)
(frais de participation à la séance 8€)
La zen attitude
Atelier de Sophrologie
animé par SIXTINE
activité manuelle d'art déco
Loisirs créatifs Animés par Martine et Michèle;
La créativité renvoie à la capacité d'inventer, concevoir, imaginer,
élaborer et réaliser.L'atelier d'expression artistique produit des objets qui donnent
lieu à des présentations publiques. Chaque personne est libre d'essayer
les diverses techniques proposées  
La bonne humeur et les échanges permettent de passer un moment récréatif.

Chaque vendredi de 14h à 16h (gratuit)
activité manuelle d'art déco
Atelier Loisirs créatifs
animés par
Michèle et Martine


Notre atelier Loisirs
a réalisé pour notre grande salle,
ce décor frais
aux couleurs asiatiques
Petits rats de l'Opéra
Danses en ligne un excellent moyen pour garder la forme,
améliorer la motricité, l’équilibre et gagner en confiance ;
bachata, madison, reggae,…
des activités pour rester en forme physiquement, s’amuser, ne pas rester seul.
 1 Vendredi sur 2 de 14h15 à 15h15 (gratuit)

Petits rats de l'Opéra


Atelier de danse en ligne
animé par
Simone
Belote, rebelote et dix de der
JEUX DE CARTES ou l’art de fortifier
la réflexion, la stratégie,…pour obtenir le meilleur score; ils luttent aussi
contre la solitude et stimulent le cerveau.

Lundi au Vendredi de 14h à 17h (gratuit)
Belote, rebelote et dix de der
Joueurs ou futurs joueurs de "TAROT" !
Les jours de jeux sont
Mardi et Mercredi de 14 à 17h.
2 Niveaux - Confirmé - Débutant





Jeux de cartes
Belote,
Rami,
Tarot...

Toutes ces cartes jetées sur le tapis, ça vous fend le coeur
Les bases de l'informatique
Aide à l'informatique Une aide à l’informatique :
elle est individuelle et personnalisée ; ainsi chacun peut apprendre sur
son propre ordinateur en fonction de ses lacunes et besoins

à la demande se renseigner auprès du bureau
(06 84 39 70 76 ou 06 83 71 24 38)

Les bases de l'informatique
8, rue des Frères
12200 VILLEFRANCHE DE ROUERGUE
Tel : 05 65 45 15 49
      Site : maisondelamitie.org
contact@maisondelamitie.org
                       Bureau :                     
Présidente : Marie France IMBERT
Vice-Présidente : Marie-José DURAND
Trésorier adjoint : Dominique CANSIER  
Secrétaire : Martine BELOU
Secrétaire adjoint : Catherine CALMELS
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